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赤ちゃんの「湯冷まし」は何に気をつけたらいいの?

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赤ちゃんの「湯冷まし」は何に気をつけたらいいの?

喉が渇いたときって、さっぱりした飲み物をゴクゴクと飲みたくなりますよね!実は、あま~い香りをさせる母乳やミルクばかり飲んでいる赤ちゃんも同じです。そんなときに役立つのが、昔から使われてきた「湯冷まし」です。

 

ここでは赤ちゃんに対する湯冷ましの必要性と、与えるときの注意点をご紹介します。

 

 

赤ちゃんに湯冷ましがいい理由は?

「湯冷まし」は、沸騰させたお湯を冷ましただけのものですので、成分は水と変わりません。

 

「赤ちゃんは常に母乳やミルクなどの水分ばかり口にしているのに、それ以外に水まで飲む必要はないのでは?」と思われる方も多いようです。昔のミルクは成分の研究が進んでいなかったため、母乳よりも牛乳に近いもので、タンパク質やミネラルが多過ぎたといいます。それらを薄めて母乳に近づけるため、湯冷ましを与えていたのです。

 

現在では成分の研究が劇的に進み、母乳により近い成分のミルクが開発されました。そのため、常に湯冷ましを与える必要はありません。ただ、便秘気味のときや発熱時、汗を多くかいているときなどは湯冷ましを与えても良いとされています。

 

 

湯冷ましの作り方をご紹介

赤ちゃんに与える湯冷ましの作り方は、次のようなものです。

 

1.飲料水をよく沸騰させる

2.人肌程度まで冷ます

 

赤ちゃんの湯冷ましは、完全に沸騰させることが大切。殺菌できるだけでなく塩素の匂いが抜け、より飲みやすくなります。

 

 

湯冷ましにはRO水がおすすめ

現在日本で市販されている赤ちゃんのミルクは、ミネラルバランスをしっかりと考えて作られています。ミネラルウォーターを与えるとそのバランスが崩れ、体調不良の原因となることも。湯冷ましを作る際は「RO水」の使用をおすすめします。

 

RO水とは、RO(Reverse Osmosis)膜という0.0001ミクロンの超微細孔フィルターを通した水です。不純物だけでなくミネラル分も取り除かれ、純水に近い状態となっています。ただ、純粋過ぎる水なので味がなく、大人が飲んでも決しておいしくは感じません。でも、ミネラル過剰になる心配がなく、赤ちゃんには安心して与えることができます。

 

 

温度や量に注意してしっかり水分補給!

赤ちゃんの口の中の粘膜は、大人に比べてとってもデリケート。湯冷ましを与えるときは、ミルクと同じく温度にしっかりと注意してあげてください。たくさん与える必要はなく、喉の渇きを潤す程度の量で構いません。

 

お風呂上がりや暑い時期に外出したあとなど、赤ちゃんは大人以上に水分補給が大切になります。また、新生児期に水分不足で便秘に苦しむ赤ちゃんも少なくありません。大事な赤ちゃんが毎日元気に過ごせるよう、湯冷ましを上手に活用しましょう。

 

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