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夏の汗かきメイク崩れには、仕上げの『水シャワー』がポイント!

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夏の汗かきメイク崩れには、仕上げの『水シャワー』がポイント!

毛穴が「キュッ」と引き締まる!

毛穴が「キュッ」と引き締まる!

出典:GODMake

 

夏場の暑い時期は汗によって、せっかくメイクしても崩れてしまうと困っている女性も多いでしょう。このようなメイク崩れの悩みを抱えているのであれば、水シャワーで仕上げる習慣をつけるのがおすすめです。

なぜなら水シャワーを浴びることで、毛穴がきゅっと引き締まった感じになるからです。

暑いときに汗をかく原因の一つに体温の上昇もありますが、副交感神経が刺激されることも関係しています。その結果、毛穴が開きやすくなって汗も出てきやすくなるわけです。そのような状態に冷水という刺激を与えることで、毛穴を引き締め、汗が出にくくなります。そのため、メイク崩れの心配も軽減できるわけです。

 

 

水シャワーで脂肪も燃えやすくなる!

水シャワーで脂肪も燃えやすくなる!

出典:Belta Cafe

 

私たち人間は、生物学上では恒温動物になります。恒温動物とは、一定の範囲で体温を維持し続ける動物のことです。つまり水シャワーのように体を冷やすと、体温を高くしようとして内臓脂肪がどんどん燃焼します。その結果、脂肪が燃えて代謝もアップするため、太りにくく痩せやすい体質に変化できます。

女性の中には、夏場でも手先や足先が冷たい冷え性で悩まされている人もいるでしょう。冷え性の人は体を温めないといけないと思いがちですが、体を温めてしまうと逆に私たちの体は体温を下げようとします。その結果、ますます冷え性の症状が悪化してしまうのです。

冷え性に悩まされているのであれば、水シャワーを浴びて体温を上げるように働きかけることが大事なのです。

 

 

毎日続けたい水シャワーのメリットまとめ

水シャワーには毛穴の引き締め効果や脂肪燃焼効果などが期待できると紹介しました。しかしそれ以外にも水シャワーにはいくつかのメリットが期待されており、労回復効果もあるとされています。

冷水を体に浴びせることで、毛細血管が収縮します。そして水シャワーを浴びた後は、一気に血管が拡張します。その結果、血液の流れが一気に改善して、疲労物質もどんどん流れ出る効果が期待できるのです。

その他にも水シャワーを浴びることで免疫力が上がるのではないかという話もあります。子供のころから喘息持ちだった方が水シャワー入浴を始めたところ、ぜんそくの症状が治まってしまったという事例もあるようです。

健康や美容対策を心がけている人は、多くのメリットがある水シャワーも取り入れてみてはいかがでしょうか。

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