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生まれたばかりのアナタだから… 新生児に最適なミルク用の水の選び方

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生まれたばかりのアナタだから… 新生児に最適なミルク用の水の選び方

生まれたばかりの小さな赤ちゃん、お母さんにとってはかけがえのない大切な命でしょう。

そんな大事な赤ちゃんだからこそ、ミルクをあげる際にも体のことを考えてあげたいところです。

新生児にミルクをあげる時には、どういったお水を使うのが良いのでしょうか?

最適な水の選び方や、安全なミルクを作るためのポイントをご紹介しましょう。

赤ちゃん向きの純水と軟水

赤ちゃん向きの純水と軟水

赤ちゃんに与えるミルクは、硬水ではなく軟水で作るようにしましょう。

軟水とは、マグネシウムやカルシウムの量が少ないお水のことです。

硬水に多く含まれるマグネシウムなどの成分は、大人の体であれば多く摂取してもそこまで問題ありませんが、小さな赤ちゃんにとっては、胃腸や腎臓への大きな負担となります。

体の中で上手に分解できず、便秘や下痢などを引き起こしてしまうこともあるのです。

ミネラル分豊富なお水は、ミルクを作る際には使用を控えましょう。

軟水の中でも、さらにミネラル成分が少なく、不純物も含まれていない純水は、赤ちゃんにとっては最適なお水だと言われています。

とくに、完全ミルクにて子育てをしているお母さんは、純水を選ぶように意識しましょう。

ミルクに使って良い水と悪い水

ミルクに使っていい水と悪い水

上述したように、赤ちゃんにとって最適とされているのは純水ですが、その他にもどういったお水は体に良いのか、悪いのかについても知っておきましょう。

まず、一番身近な水道水ですが、これは日本であれば問題ありません。

日本の水道水はほとんどが軟水となっていますので、赤ちゃんの体にも負担が掛かりません。

水質も、厚生労働省による水道水質基準にて細かく検査がされていますので、ほぼ心配はいらないでしょう。

ただし、古いアパートなどの場合、水質の維持が難しいとされているため、注意した方が良いかもしれません。

次に市販のミネラルウォーターですが、こちらも日本ではほとんどが軟水のため、問題ありません。

ただし、海外で販売されているミネラルウォーターは、硬水の可能性が高いため控えた方が良いでしょう。

日本で購入したミネラルウォーターでも、念のためマグネシウム量が多いものは控えた方が安全です。

安全なミルク作りのポイント

安全なミルク作りのポイント

お水の選び方以外にも、安全なミルク作りのために気を付けたいポイントがあります。

まずは、一度沸騰させ、常温に戻してから作るということです。安全だと言われているお水も、必ず沸騰させて殺菌するようにしましょう。

こうすることで、赤ちゃんの内臓にも負担が掛かりにくいお水になると言われています。

次に、作った後に放置しないことです。せっかく沸騰をして殺菌しても、長時間放置すれば再び雑菌が繁殖してしまいます。

ミルクを作り置きしておきたい方もいるかもしれませんが、必ず赤ちゃんには、できたてのミルクを与えてあげましょう。



大切な赤ちゃんにあげるミルクは、お水の選び方から作り方まで、丁寧に気を使ってあげる必要があります。

今までのあげ方が正しかったかどうかを見直し、より安全にミルク作りをしてあげましょう。

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